お肌のお手入れをしっかりしていたらかさつきが少しよくなりました!

毎年のことなんですが、秋くらいの頃からお肌が乾燥してきますね。今年は乾燥に備えてとろみのある化粧水を使っていたんですけど、
やっぱり肌がかさついてきちゃったので化粧水を変えてみました。

前に使っていたのはお肌によい成分が色々と入ってたみたいなんですが、なぜかお肌にしっかり浸透していかないな~という感じだったので、
今回はちょっと物足りないと感じるくらいのシンプルな化粧水にしてみました!
そんなにとろみはないさっぱりした化粧水なんですけど、お肌に化粧水が入ってるな~という感じがあって、とてもいいです!
口元とか眉毛の周辺が粉を吹くほどかさついてたんですが、いまのところ粉は吹かなくなりました!
ちなみに今回使っている化粧水はパックスナチュロンのモイストローションです。

パックスナチュロンは他にも洗顔用に石けんも使ってますが、化粧水も石けんも優しい使い心地です。
化粧水の香料が苦手なんですが、問題なく使えて助かってます!

かさつきが目立なくなってきたので今度は鼻の頭の毛穴が気になってます!
毛穴がぶつぶつしているのは何とかならないのでしょうか?ファンデーションもすぐ落ちてしまうので、
仕事中まわりの人に気付かれてるかもしれないですね。

そういえば最近化粧水パックをしていなかったです。パックをすると化粧水の減りがはやいのが痛いですが、
お肌が老化している気がするので、けちってる場合じゃないですね!
パックはコットンでしたり、キッチンペーパーを使ったりしてます 。5分でも毎日パックするとお肌の調子がいいですからね!
また化粧水パックしていきます!

毛穴には氷でお肌の上をくるくるつけてあげると毛穴が引き締まっていいらしいです!寒い地方の人のお肌はきれいと言われるのも納得ですね。
夏にはとてもよい毛穴ケアの方法なんですが、寒い今の時期だとついさぼりがちになってしまいます。
でもあまり頑張ってくるくるつけすぎると顔が赤くなってしまうので、ほどほどがいいようです!

私の毛穴はきっと乾燥が原因で皮脂が過剰にでてしまってたと思うので、もっと早く乾燥対策をしていれば毛穴はきれいだったのかもしれないですね。

お肌の乾燥といっても、身体の中からのケアも大切です!身体の60%は水分ですので、こまめに水分を補って乾燥対策をしてます。
あと生きた水も身体には必要と言われているので、水分がたくさんありそうな生野菜はたくさん食べるようにしています。

冷え性でもありますが、生野菜をたくさん食べても大丈夫みたいです!逆に最近冷え性がよくなってきている感じがあるのは、
もしかしたら野菜をたくさん食べるようになったからかもでしょうか?理由は分かりませんが、体調はよくなってます!
適度な脂分もとらないと、お肌が乾燥してしまうので、オリーブオイルをサラダにかけたりして潤いを補ってます。

お肌のケアと身体の中からのケアも続けて、きれいなお肌を目指していきます!

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